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苦瓜蒸肉宫保鸡丁做法

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发表于 2020-3-16 13:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【糖尿病、癌症】患者适宜。

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  • 禁忌人群:

    【孕妇、脾胃虚寒】者慎食。

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苦瓜蒸肉 所需材料

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  • 瘦肉200克
  • 苦瓜一条
  • 香菇七八个
  • 蚝油适量
  • 适量
  • 鸡糖适量
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苦瓜蒸肉 做法步骤详解

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【苦瓜蒸肉】

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湘菜做法大全

准备好食物(苦瓜一条,瘦肉要带有少许白肉的那种,香菇七八个, 香菇提先泡软)

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【苦瓜蒸肉】

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淮山排骨汤
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节瓜汤

香菇和瘦肉洗干净剁碎,加适量的盐,鸡精,蚝油一起腌制五分钟

菜谱网站

淮山排骨汤
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再来切圆圈,大小切均匀,(约4厘米可以看下图)

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去掉白色的子仁,洗干净,(怕苦瓜苦的话用少许的盐洗一下)

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特色菜做法

把腌制好的肉放进苦瓜的中间,

家常小菜的做法

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放好,一个一个码还盘上,

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锅里下水,煮开下苦瓜下去蒸,

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盖上盖子,蒸十五分数,

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如何做罗宋汤

蒸好拿出就可以了,

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