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- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【夜尿频,气虚哮喘,血压不稳】、精神难以集中者。
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- 禁忌人群:
【痛风、尿酸高】者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤；【感冒发烧、阴虚喉痛】的人忌食；素有【顽癣痼疾】之人忌食。
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- 鲍鱼一只
- 鸡蛋2个
- 清水适量
- 葱少许
- 蒸鱼豉油少许
- 香油少许
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用冷水下锅，把鲍鱼煮一下。 家常菜食谱
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煮鲍鱼的时间，把鸡蛋打入碗里搅拌 粤菜食谱
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用筛子过滤一下，这样蒸出来的蛋羹会更细腻
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加适量的水。我这是一个鸡蛋，家的水不是很多。
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用保鲜膜包好，放蒸锅，中火蒸五分钟，用牙签把保鲜膜扎几个小洞。 家常菜谱大全做法
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加入煮好的鲍鱼，继续上蒸锅，蒸五分钟
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五分钟到了，鸡蛋羹细腻华润。 糖水的做法
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发表于 2020-3-20 13:49
