水滑葡萄鱼双吃披萨的做法

发表于 2019-11-17 08:01

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适宜人群:
一般人群均可食用。【冠心病、高血脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。（草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种【疮疥】。）
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禁忌人群:
【动脉硬化】患者忌食。
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水滑葡萄鱼双吃所需材料

【水滑葡萄鱼双吃】

1

草鱼中段开片剔除脊骨

【水滑葡萄鱼双吃】

2

将鱼肉两边刺排片掉

【水滑葡萄鱼双吃】

3

将两片凈鱼肉切十字花刀，加葱、姜、料酒、胡椒粉、盐腌制。

【水滑葡萄鱼双吃】

4

将鱼肉拍粉拖蛋下开水定型

【水滑葡萄鱼双吃】

5

放入烤箱高火加热5分钟

【水滑葡萄鱼双吃】

6

少量油爆香葱姜，加西红柿粒煸炒变红后加适量水。加盐、胡椒粉、糖调味。

【水滑葡萄鱼双吃】

7

淋在鱼肉身上，撒香葱末。完成

【水滑葡萄鱼双吃】

8

踢下的鱼骨切块，加生粉、蛋液、盐、葱姜略腌

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发表于 2022-6-28 23:56

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