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煲仔饭caipu

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发表于 2019-9-19 00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用米醋,能起到一定的减肥作用。

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  • 禁忌人群:

    正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米醋。

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煲仔饭 所需材料

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  • 适量
  • 腊肠1根
  • 适量
  • 油菜适量
  • 鸡蛋1个
  • 葱花适量
  • 芝麻油适量
  • 酱油适量
  • 蚝油适量
  • 适量
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腊肠切片。

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油菜洗净放入锅里煮熟,再捞出。

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大米加水淘净。

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大米加水浸泡。

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锅底刷满油。

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米捞出放入锅里加水。

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大火煮开后小火焖煮10分钟。

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沿锅边倒少许油。

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摆上腊肠,撒上姜丝。

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【煲仔饭】焖

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盖上盖继续焖3分钟。

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夹出姜丝。

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打入鸡蛋,继续焖5分钟。

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放入油菜。

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14 料汁

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蚝油里加酱油,糖和水。

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油焖春笋的做法 美食的俘虏捕获等级排名
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