菜谱大全做法 调理肠胃广东粤菜菜谱 提高免疫力力菜谱家常菜图片做法 排毒解毒花生酱怎么做 开胃消食炖鸡架的做法大全 降血压 节瓜汤 燃烧脂肪 shipu 减肥西餐的做法
一般人群均可食用米醋,能起到一定的减肥作用。
正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米醋。
【煲仔饭】腊肠
腊肠切片。
【煲仔饭】油菜
油菜洗净放入锅里煮熟,再捞出。
【煲仔饭】洗米
大米加水淘净。
【煲仔饭】浸泡
大米加水浸泡。
【煲仔饭】刷油
锅底刷满油。
【煲仔饭】加米
米捞出放入锅里加水。
【煲仔饭】煮
大火煮开后小火焖煮10分钟。
【煲仔饭】倒油
沿锅边倒少许油。
【煲仔饭】摆
摆上腊肠,撒上姜丝。
【煲仔饭】焖
盖上盖继续焖3分钟。
【煲仔饭】夹
夹出姜丝。
【煲仔饭】打鸡蛋
打入鸡蛋,继续焖5分钟。
放入油菜。
【煲仔饭】料汁
蚝油里加酱油,糖和水。
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