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- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【生长发育,术后,病后调养】的人,【中气不足,气短体虚,筋骨酸软,贫血久病、面黄目眩】之人食用。
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- 禁忌人群:
【感染性疾病,肝病,肾病】的人慎食；黄牛肉为发物,患【疮疥、湿疹,痘痧,瘙痒】者慎用；【高胆固醇,高脂肪,老年人,儿童,消化功能不佳】的人不宜多吃。
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- 牛腩400g
- 土豆两个
- 西红柿两个
- 油适量
- 葱适量
- 姜两片
- 蒜两粒
- 桂皮一小段
- 盐适量
- 酱油适量
- 花椒几粒
- 八角两个
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土豆切块，浸泡十分钟，沥干水分。
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西红柿洗干净，切成小块备用。 冬瓜汤做法
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牛腩肉锤拍松，清洗干净，去除血水。 老鸭汤的做法
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热水焯过牛腩，盛出沥干水分备用。 家常菜谱做法大全
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葱姜蒜八角花椒桂皮备料。 夏季菜谱
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热锅凉油下料爆锅。 炖鸡架的做法大全
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倒入牛腩翻炒几下。 猪肝汤的做法
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倒入土豆翻炒一会。 南瓜汤的做法
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再下入西红柿翻炒。 清炖鸡做法
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锅内添加凉水，关火。
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转移至高压锅内，二十分钟闷熟即可。
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发表于 2019-8-22 10:50
