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豆酱焖鱼冬瓜炖鸡汤的做法

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发表于 2019-4-11 18:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用泡椒。特别是【肠胃不适】患者。

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  • 禁忌人群:

    患【食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】等病者忌食泡椒,【火热病症、阴虚火旺、肺结核】患者也应慎食泡椒。

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  • 豆酱适量
  • 少量
  • 白胡椒粉少量
  • 鱼露适量
  • 适量
  • 适量
  • 芹菜适量
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放入葱段,姜片爆香。

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【豆酱焖鱼】煎

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将洗净的鱼吸干水分,平铺在锅底,略煎一会儿。

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【豆酱焖鱼】加豆酱

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加豆酱,少量的糖和白胡椒粉。

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【豆酱焖鱼】加水

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加适量的水,没过鱼身的一半即可。盖上盖子,焖约4-5分钟。

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【豆酱焖鱼】淋鱼露

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8 淋鱼露

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大火收汁后,放入小段芹菜,淋一些鱼露,就可以出锅了。

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发表于 2022-4-25 07:00 | 显示全部楼层
煮毛豆的做法 美食吃货主播炸鸡汉堡
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发表于 2023-1-23 12:10 | 显示全部楼层
家常菜谱网 最伤人的话,总出自最温柔的嘴。
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