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一般人群均可食用。中老年【骨质疏松】患者易食用。
【儿童、肠胃功能不佳】者慎食。
【五谷杂粮养生粥】
把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右
把小米泡2小时左右
把大米泡2小时左右
把高粱泡2小时左右
把小麦泡2小时左右
把所有主料放入锅中进行熬制
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发表于 2019-5-22 17:03
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