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一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
【肝炎】患者忌食。
【红枣桂圆小米粥】
备好食材
枣用开水泡十分钟擦干，放菜板上用刀拍扁（松），中间切一圈
两手握住两头一转，取出枣核
水开后将红枣、桂圆和洗净的小米入锅，开后转小火煮50分钟左右放入冰糖，再煮几分钟关火放枸杞子就完成了
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发表于 2019-4-15 13:45
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