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桂圆红枣糯米粥宫保鸡丁做法

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发表于 2020-4-22 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

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  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

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  • 糯米200g
  • 小米200g
  • 红枣9颗
  • 桂圆干适量
  • 葡萄干少许
  • 枸杞少许
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锅中放足够的水,将全部食材清洗干净倒入锅中 大火煮30分钟 小火煮10分钟 即可

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